Tập thể dục có lợi cho não khi về già

đăng 00:18, 4 thg 11, 2015 bởi Hieu Nghia   [ đã cập nhật 00:18, 4 thg 11, 2015 ]

TT - Suy giảm cấu trúc của não liên quan đến tuổi già có thể được giảm nhẹ bằng cách tập thể dục, ngay cả khi đã bước vào lứa tuổi trung niên. 

Nghiên cứu mới thực nghiệm trên chuột đã giúp các nhà khoa học rút ra được kết luận này.

Các nhà nghiên cứu tại Phòng thí nghiệm Jackson (Bar Harbor, Mỹ) đã phân tích những thay đổi cấu trúc của não chuột bằng cách so sánh biểu hiện gen và quan sát chúng dưới kính hiển vi huỳnh quang có độ phân giải cao. Họ nhận thấy những thay đổi liên quan đến tuổi trong các biểu hiện của các gen có liên quan đến chức năng mạch máu và tình trạng viêm trong vỏ não.


Để tìm hiểu tác động của các bài tập thể dục tác động đến não như thế nào, họ đã cho những con chuột chạy bánh xe lúc chúng 12 tháng tuổi (tương đương tuổi trung niên ở người) và đánh giá lại khi chúng 18 tháng tuổi (tương đương người già 60 tuổi). Kết quả cho thấy các chỉ số rối loạn chức năng mạch máu và hiện tượng viêm ở não đều giảm sau khoảng thời gian dài tập luyện.

BS NGUYỄN TẤT BÌNH (Theo PLOS Biology)